藏紅花專題:帶您一站式了解藏紅花,種植藏紅花……
藏紅花泡腳!聽上去大家是不是覺得很奢侈呢?其實(shí)不是的,我們一般說的藏紅花泡腳,是用藏紅花粉泡腳,很多人使用藏紅花泡腳后,都覺得藏紅花泡腳的功效還是非常大的!
使用藏紅花泡腳,首先可以起到熱水足浴的作用,然后通過足部對(duì)藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng),涼血通脈,養(yǎng)心安神的作用,對(duì)心臟病引起的心跳氣短,心補(bǔ)不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,昏倒迷失知覺等,均有非好的治療的功效,并且還能清心散熱,對(duì)高血壓,心糖尿也有幫助。
藏紅花泡腳還具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。足部是人體循環(huán)的末梢,我們通過熱水藏紅花泡腳,可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。同時(shí),在泡腳時(shí)加入一些有效的藥物成分,可以通過足部吸收,從而對(duì)疾病和保健起到輔助的作用。
長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)使人心情煩悶、思維遲鈍,是人體內(nèi),特別是大腦,容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡,充滿自信。
現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活,長(zhǎng)期工作的壓力,使體內(nèi)防御能力下降,因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進(jìn)巨噬的功能,可消除細(xì)胞周圍的“垃圾”,增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出,對(duì)于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用,從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。
用藏紅花泡腳,能夠最大限度地發(fā)揮活血、耐缺氧的功效。促進(jìn)血液微循環(huán),讓體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng),使每一個(gè)細(xì)胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。
藏紅花是一種香料也是一種治病養(yǎng)生的中藥材。藏紅花的用法有很多,不僅僅可以泡水喝,而且還能用來泡腳!藏紅花泡腳具有很多功效,那么藏紅花泡腳有哪些功效?藏紅花泡腳有講究,那么藏紅花泡腳又有哪些注意事項(xiàng)?一起來看看吧。
藏紅花泡腳的功效!
1、調(diào)神靜氣
長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)使人心情煩悶、思維遲鈍,是人體內(nèi),特別是大腦,容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡,充滿自信。
2、美膚養(yǎng)顏
現(xiàn)代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力,因此非常容易造成焦慮不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加,使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞,血流速度減慢,肌膚也處于缺氧的狀態(tài)。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)因血液淤滯,色素沉淀,體內(nèi)水分大量流失,導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然的光澤,肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。
用藏紅花泡腳,能夠最大限度地發(fā)揮活血、耐缺氧的功效。促進(jìn)血液微循環(huán),讓體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng),使每一個(gè)細(xì)胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。
3、涼血通脈
使用藏紅花泡腳,首先可以起到熱水足浴的作用,然后通過足部對(duì)藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng),涼血通脈,養(yǎng)心安神的作用,對(duì)心臟病引起的心跳氣短,心補(bǔ)不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,昏倒迷失知覺等,均有非好的治療的功效,并且還能清心散熱,對(duì)高血壓,心糖尿也有幫助。
同時(shí)藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出,對(duì)于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用,從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。
4、緩解壓力
現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活,長(zhǎng)期工作的壓力,使體內(nèi)防御能力下降,因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進(jìn)巨噬的功能,可消除細(xì)胞周圍的“垃圾”,增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
5、提高免疫力
通過用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,久而久之提高身體免疫和抵抗力。
6、助于睡眠
首先用熱水泡腳就能夠放松身體,緩解神經(jīng)疲勞,另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳會(huì)起到不錯(cuò)的效果。
7、通經(jīng)化淤
藏紅花泡腳還具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、涼血解毒、消腫止痛等多種功效,F(xiàn)代藥理研究證明,它對(duì)改善心肌供血供氧等方面療效確切,藏紅花含有多種甙的成分,該成分可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。足部是人體循環(huán)的末梢,我們通過熱水藏紅花泡腳,可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。同時(shí),在泡腳時(shí)加入一些有效的藥物成分,可以通過足部吸收,從而對(duì)疾病和保健起到輔助的作用。
8、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對(duì)肌膚有美容之功效。
9、促進(jìn)血液循環(huán)
用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張,與此同時(shí),藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
以沸水泡適量藏紅花,待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可,也有醫(yī)生認(rèn)為藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果用來泡腳是很大的浪費(fèi)喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳,每天一次,每次20克左右即可。其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘,水溫在50度為好。
1、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆,經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片,避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。
2、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了,因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
3、使用藏紅花泡腳時(shí),熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高,需要稍微放置一會(huì)兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
4、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過半個(gè)小時(shí),長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,不利身體健康。
5、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右,而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
藏紅花泡腳的好處
用熱水泡腳的能有效的放松心身,緩解腳部神經(jīng)的疲勞。同時(shí)藏紅花中含有的有益物質(zhì)被人體吸收后具有安神的作用,對(duì)一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳能有效的改善睡眠質(zhì)量,調(diào)理失眠癥狀。
女性朋友的內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)造成肌膚上長(zhǎng)滿痘痘,而通過藏紅花泡腳能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而輔助調(diào)理和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對(duì)肌膚具有美容養(yǎng)顏的作用。
血液循環(huán)流暢的話,能使人充滿精力,氣色也會(huì)非常好。用藏紅花泡腳能使足部的血管擴(kuò)張,與此同時(shí),藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
通過使用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,長(zhǎng)期使用藏紅花泡腳的話可以增強(qiáng)人體的免疫功能。
藏紅花泡腳的功效
藏紅花泡腳
— 注意要點(diǎn) —
滋補(bǔ)在線提醒泡腳的話一定要根據(jù)自己的身體狀況來,泡腳的時(shí)間不易過長(zhǎng),一般40分鐘左右即可。水的溫度也不易過高,控制在30度左右,老年人的話水溫要相對(duì)降低5度左右。如果是孕婦的話最好不要使用藏紅花泡腳,易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
藏紅花一直被伊朗人視為是國(guó)寶,當(dāng)然藏紅花在我國(guó)也得到了廣泛的應(yīng)用。很多女性朋友都知道藏紅花的功效作用主要是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、補(bǔ)血同時(shí)還有美容護(hù)膚的作用。一些朋友了解的藏紅花的使用方法主要就是泡水喝,或者拿來煮飯吃。其實(shí)據(jù)中國(guó)冬蟲夏草網(wǎng)了解到藏紅花是可以泡腳的,而且使用在藏紅花泡腳的是非常不錯(cuò)的,那么藏紅花泡腳的好處有哪些呢,下面我們就給大家介紹一下藏紅花泡腳的好處。
大家都知道通過泡腳可以舒緩心情,解除足部的疲勞,可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。在泡腳的時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胍恍┭a(bǔ)品成分,通過足部來吸收,更能起到很好的保健作用。而在泡腳的時(shí)候加入藏紅花,能有效的改善血液循環(huán),促進(jìn)毒素的排出,同時(shí)對(duì)一些婦科疾病還可以起到輔助治療的作用,藏紅花泡腳的好處主要體現(xiàn)在下面幾個(gè)方面。
藏紅花泡腳的好處
1.改善睡眠質(zhì)量:用熱水泡腳的能有效的放松心身,緩解腳部神經(jīng)的疲勞。同時(shí)藏紅花中含有的有益物質(zhì)被人體吸收后具有安神的作用,對(duì)一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳能有效的改善睡眠質(zhì)量,調(diào)理失眠癥狀。
2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:女性朋友的內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)造成肌膚上長(zhǎng)滿痘痘,而通過藏紅花泡腳能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而輔助調(diào)理和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對(duì)肌膚具有美容養(yǎng)顏的作用。
3.促進(jìn)血液循環(huán):血液循環(huán)流暢的話,能使人充滿精力,氣色也會(huì)非常好。用藏紅花泡腳能使足部的血管擴(kuò)張,與此同時(shí),藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
4.增強(qiáng)免疫力功能:通過使用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,長(zhǎng)期使用藏紅花泡腳的話可以增強(qiáng)人體的免疫功能。
藏紅花泡腳的功效
藏紅花泡腳的方法
取藏紅花花絲0.1~0.2 克、藏紅花花瓣用 10 朵左右泡腳辦法:先將花瓣或者花絲用沸水浸泡,待水溫降至 40 ℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可。建議采用一般紅花煎水后泡腳,每天一次,每次 20 克左右即可,其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要 30 分鐘,水溫在 50 度為好。
藏紅花泡腳注意要點(diǎn)
中國(guó)冬蟲夏草網(wǎng)提醒泡腳的話一定要根據(jù)自己的身體狀況來,泡腳的時(shí)間不易過長(zhǎng),一般40分鐘左右即可。水的溫度也不易過高,控制在30度左右,老年人的話水溫要相對(duì)降低5度左右。如果是孕婦的話最好不要使用藏紅花泡腳,易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
上面我們簡(jiǎn)單從四個(gè)方面介紹了藏紅花泡腳的好處有哪些,小編要在最后說明一下一些朋友認(rèn)為藏紅花非常貴,1克就是幾十元,其實(shí)不然,因?yàn)椴丶t花一次的用量并不是很多,購(gòu)買10多克就可以使用半年左右,所以小編建議女性朋友可以經(jīng)常購(gòu)買一些藏紅花來食用或者泡腳,這樣對(duì)身體具有非常不錯(cuò)的保健作用。
藏紅花是一種香料也是一種治病養(yǎng)生的中藥材。藏紅花的用法有很多,藏紅花泡腳就是其中一種,而且藏紅花泡腳具有很多功效,那么藏紅花泡腳有哪些功效?藏紅花泡腳有講究,那么藏紅花泡腳又有哪些注意事項(xiàng)?一起來看看吧。
? ? ? ?藏紅花泡腳的功效
? ? ? 1、調(diào)神靜氣
? ? ? ? 長(zhǎng)時(shí)間的工作會(huì)使人心情煩悶、思維遲鈍,是人體內(nèi),特別是大腦,容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。藏紅花它能夠及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給,讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡,充滿自信。
? ? ? ??2、美膚養(yǎng)顏
? ? ? ? 現(xiàn)代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力,因此非常容易造成焦慮不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加,使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞,血流速度減慢,肌膚也處于缺氧的狀態(tài)。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)因血液淤滯,色素沉淀,體內(nèi)水分大量流失,導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然的光澤,肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。
用藏紅花泡腳,能夠最大限度地發(fā)揮活血、耐缺氧的功效。促進(jìn)血液微循環(huán),讓體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養(yǎng),使每一個(gè)細(xì)胞充滿活力,外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。
? ? ? ??3、涼血通脈
? ? ? ? 使用藏紅花泡腳,首先可以起到熱水足浴的作用,然后通過足部對(duì)藥物的吸收能夠起到清熱祛風(fēng),涼血通脈,養(yǎng)心安神的作用,對(duì)心臟病引起的心跳氣短,心補(bǔ)不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,昏倒迷失知覺等,均有非好的治療的功效,并且還能清心散熱,對(duì)高血壓,心糖尿也有幫助。
? ? ? ? 同時(shí)藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進(jìn)毒素的排出,對(duì)于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用,從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。
??? ? ? 4、緩解壓力
? ? ? ? 現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活,長(zhǎng)期工作的壓力,使體內(nèi)防御能力下降,因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花具有促進(jìn)巨噬的功能,可消除細(xì)胞周圍的“垃圾”,增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。
? ? ? ??5、提高免疫力
? ?? ?通過用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,久而久之提高身體免疫和抵抗力。
? ??? ??6、助于睡眠
? ? ? ? 首先用熱水泡腳就能夠放松身體,緩解神經(jīng)疲勞,另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳會(huì)起到不錯(cuò)的效果。
? ? ? ??7、通經(jīng)化淤
? ? ? ? 藏紅花泡腳還具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、涼血解毒、消腫止痛等多種功效,F(xiàn)代藥理研究證明,它對(duì)改善心肌供血供氧等方面療效確切,藏紅花含有多種甙的成分,該成分可明顯增加大冠狀動(dòng)脈的血流量。足部是人體循環(huán)的末梢,我們通過熱水藏紅花泡腳,可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。同時(shí),在泡腳時(shí)加入一些有效的藥物成分,可以通過足部吸收,從而對(duì)疾病和保健起到輔助的作用。
? ? ??? 8、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
? ? ? ? 用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對(duì)肌膚有美容之功效。
? ? ??? 9、促進(jìn)血液循環(huán)
? ? ? ? 用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張,與此同時(shí),藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
? ??? ? 藏紅花泡腳的用法用量
? ? ? ? 以沸水泡適量藏紅花,待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可,也有醫(yī)生認(rèn)為藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果用來泡腳是很大的浪費(fèi)喲。建議采用一般紅花煎水后泡腳,每天一次,每次20克左右即可。其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要30分鐘,水溫在50度為好。
? ? ???藏紅花泡腳的注意事項(xiàng)
? ? ? ? 1、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆,經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片,避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。
? ? ? ? 2、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了,因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
? ? ? ? 3、使用藏紅花泡腳時(shí),熱水的水溫不得超過五十?dāng)z氏度。對(duì)于剛倒入盆中的水溫度可能比較高,需要稍微放置一會(huì)兒待其水溫降下來后再開始泡腳。
? ? ? ? 4、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過半個(gè)小時(shí),長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,不利身體健康。
? ? ? ? 5、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳。
? ? ? ? 6、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右,而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
藏紅花一直被伊朗人視為是國(guó)寶,它既是人們調(diào)味時(shí)的一種香料,更是用于治病養(yǎng)生的一味藥材。很多女性朋友都知道藏紅花的功效作用主要是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、補(bǔ)血同時(shí)還有美容護(hù)膚的作用。一些朋友了解的藏紅花的使用方法主要就是泡水喝,或者拿來煮飯吃。
藏紅花是可以泡腳的,而且使用在藏紅花泡腳的是非常不錯(cuò)的,而用藏紅花泡腳,也成為現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的方式之一,那么藏紅花泡腳的好處有哪些呢,下面我們就給大家介紹一下藏紅花泡腳的好處。
藏紅花泡腳的好處
大家都知道通過泡腳可以舒緩心情,解除足部的疲勞,可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。在泡腳的時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胍恍?/span>藏紅花,能有效的改善血液循環(huán),促進(jìn)毒素的排出,同時(shí)對(duì)一些婦科疾病還可以起到輔助治療的作用,增強(qiáng)人體免疫功能之功效。
改善睡眠質(zhì)量:
用熱水泡腳的能有效的放松心身,緩解腳部神經(jīng)的疲勞。同時(shí)藏紅花中含有的有益物質(zhì)被人體吸收后具有安神的作用,對(duì)一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳能有效的改善睡眠質(zhì)量,調(diào)理失眠癥狀。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:
女性朋友的內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)造成肌膚上長(zhǎng)滿痘痘,而通過藏紅花泡腳能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而輔助調(diào)理和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對(duì)肌膚具有美容養(yǎng)顏的作用。
促進(jìn)血液循環(huán):
血液循環(huán)流暢的話,能使人充滿精力,氣色也會(huì)非常好。用藏紅花泡腳能使足部的血管擴(kuò)張,與此同時(shí),藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。
增強(qiáng)免疫力功能:
通過使用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,長(zhǎng)期使用藏紅花泡腳的話可以增強(qiáng)人體的免疫功能。
藏紅花泡腳的方法
藏紅花泡腳要注意!
任何事物都會(huì)有兩面性,藏紅花泡腳盡管功效作用多多,但是也對(duì)某些不適合的人群沒有多大的作用,甚至存在副作用影響。一般情況下,這種泡腳方式是不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用的,若真有出現(xiàn)不適癥狀,建議要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免延誤病情。泡腳的話一定要根據(jù)自己的身體狀況來,泡腳的時(shí)間不易過長(zhǎng),老年人的話水溫要相對(duì)降低5度左右。如果是孕婦的話最好不要使用藏紅花泡腳,易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)。藏紅花泡腳不是人人都可以泡的,以下是需要提醒大家注意的一些事項(xiàng)。
1、用藏紅花泡腳的時(shí)間不得超過半個(gè)小時(shí),長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,不利身體健康。
2、飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳,最好吃完飯一個(gè)小時(shí)后或者睡覺前泡腳,一般來說晚上5~7點(diǎn)泡腳最適宜了,因?yàn)檫@段時(shí)間腎經(jīng)比較活躍。切記空腹的時(shí)候不能泡腳。
3、經(jīng)期、妊娠期婦女、高血壓患者以及身體有出血癥狀的病人不宜用藏紅花泡腳
4、藏紅花泡腳的器具最好選擇木盆或者是搪瓷盆,經(jīng)歷避免食用金屬和塑料片,避免兩者發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)。
5、泡腳保健養(yǎng)生貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持時(shí)間應(yīng)該在三個(gè)月到一年左右,而且泡腳的頻率以一周一次為宜。
也有醫(yī)生認(rèn)為,藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果只是用來泡腳會(huì)是一種很奢侈的浪費(fèi)行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的,如果你用的是真正的藏紅花的話。因?yàn)椴丶t花一般幾十元一克,所以用真的藏紅花泡腳時(shí),建議一克用三次便可。